• YOGA EĞİTİMİ

    YOGA EĞİTİMİ Eğitim Resim

    Milli Eğitim Bakanlığı
    Onaylı Sertifikalar

    Uluslararası Geçerli
    Sertifikalar

    7/24 Online Eğitim
    Erişim İmkanı

    Web, Tablet ve Cepten
    Multimedya Erişimi

    YOGA EĞİTİMİ

    Yoga felsefesi, anatomi ve yoga pozları ile ilgili teori ve pratiğin birlikte ele alındığı, sertifikalı yoga eğitmeni yetiştirmeyi amaçlayan eğitimdir.

    Kredi Kartına Taksit İmkânı Havale / EFT seçeneği ile taksitlendirme

    • Eğitim Süreci : 120 Saat
    • Kitap Desteği : Var

    Eğitim Süreci

    • Stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için tasarlanmış bir dizi hareket, nefes egzersizleri ve meditasyon içerir. Amacı zihin ve bedende farkındalık ve uyum sağlamaktır. Eski bir gelenek olan yoga pratiği birçok zihinsel ve fiziksel fayda sağlar.

    Gereksinimler

    • Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir. Stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için tasarlanmış bir dizi hareket, nefes egzersizleri ve meditasyon içerir. Amacı zihin ve bedende farkındalık ve uyum sağlamaktır. Eski bir gelenek olan yoga pratiği birçok zihinsel ve fiziksel fayda sağlar. Kasları güçlendirir, solunum sistemini ve kalp sağlığı destekler, bağımlılık tedavisine yardımcı olur, stres, kaygı, depresyon ve kronik ağrıları azaltır, uyku düzenlerini iyileştirir, yaşam kalitesini arttırır. Birçok ülkede çeşitli şekillerde uygulanan yoga, Batı’da bütüncül bir yaklaşım olarak tamamlayıcı ve alternatif tıp türü olarak kabul edilmektedir.

    Bu Kursun Müfredatı

    1- YOGA'YA GİRİŞ

    2- DÖRT ANA YOGA KOLU

    3- YOGA'NIN USTATLARI

    4- KÖK ÇAKRA

    5- SAKRAL, SOLAR VE KALP ÇAKRASI

    6- BOĞAZ VE ÜÇÜNCÜ GÖZ ÇAKRASI

    7- TAÇ ÇAKRA

    8- YOGA'NIN TEMEL KAVRAMLARI

    9- YOGA'NIN TEMEL KAVRAMLARI -II

    10- YOGA'NIN TEMEL KAVRAMLARI -III

    11- YOGA'NIN TEMEL KAVRAMLARI -IV

    12- ATEŞ ELEMENTİ

    13- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - I

    14- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - II

    15- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - III

    16- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - IV

    17- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - V

    18-YOGA'NIN SEKİZ KOLU - VI

    19- YOGA'NIN SEKİZ KOLU - VII

    20- FREKANSLAR VE BANDHA

    21- YOGA UYGULAMALARI -1

    22- YOGA UYGULAMALARI -2

    23- YOGA UYGULAMALARI -3

    24- YOGA UYGULAMALARI

    25- YOGA UYGULAMALARI -5

    26- YOGA UYGULAMALARI -6

    27- YOGA UYGULAMALARI -7

    28- YOGA UYGULAMALARI -8

    29- YOGA UYGULAMALARI -9

    31- YOGA UYGULAMALARI -11

    30- YOGA UYGULAMALARI -10

    27.05.2021 20.00 YOGA EĞİTİMİ AYÇA SALGARA

    10.06.2021 20.30 YOGA EĞİTİMİ AYÇA SALGARA

    Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir. Stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için tasarlanmış bir dizi hareket, nefes egzersizleri ve meditasyon içerir. Amacı zihin ve bedende farkındalık ve uyum sağlamaktır. Eski bir gelenek olan yoga pratiği birçok zihinsel ve fiziksel fayda sağlar. Kasları güçlendirir, solunum sistemini ve kalp sağlığı destekler, bağımlılık tedavisine yardımcı olur, stres, kaygı, depresyon ve kronik ağrıları azaltır, uyku düzenlerini iyileştirir, yaşam kalitesini arttırır. Birçok ülkede çeşitli şekillerde uygulanan yoga, Batı’da bütüncül bir yaklaşım olarak tamamlayıcı ve alternatif tıp türü olarak kabul edilmektedir.



    Benzer Eğitimler

    Tüm eğitimleri inceleyin